MAVZULAR

Homiladorlikdagi shirinliklar: qaysi birini iste'mol qilish kerak

Homiladorlikdagi shirinliklar: qaysi birini iste'mol qilish kerak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

THE homiladorlikdagi shirinliklar ular taqiqlangan emas, ular faktlarni to'liq bilgan holda tanlanishi kerak. "Bepul hamma" yaroqsiz, ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak kasal bo'lib qolish xavfini tug'dirmaslik uchun, ammo hech kim homiladorlik davri shirinliklarsiz folga davri bo'lishi kerak deb aytmaydi. Aksincha! Kelajakdagi onalar yaxshi bo'lishi tinch va yaxshi kayfiyatda, sog'lom kabi, va hamma buni biladi shirinliklarsiz hayot ayanchli.

Keling, qaysi biri gunohkor ekanligini va ushbu bosqichda tavsiya etilmasligini ko'rib chiqaylik, va qaysi biri aslida yaxshi. Keyin toifasi mavjud homiladorlikdagi shirinliklar tez-tez qabul qilinmasligi kerak, ammo ba'zida zarar etkazmaydi. Ning foydali rolini unutmaylik onda-sonda shirin, bu kunni yaxshilaydigan va stressni biroz kamaytiradigan ozgina zavqlardan biridir.

Stretch belgilari uchun homiladorlikdagi shirinliklar

Oldini olish uchun homiladorlikdagi shirinliklar ular cho'ziluvchanlik belgilariga sabab bo'ladi, keling, ularni parhezdan qaytarmaylik, balki bizni kuzatayotgan shifokor bilan kelishgan holda cheklab qo'yaylik. Ularni yo'q qilish foydasiz, shunchaki ularni suiiste'mol qilmang.

Bir tomondan Homiladorlik paytida shirinliklarni haddan tashqari iste'mol qilish bizni ortiqcha vaznga olib kelishi mumkin g'ayritabiiy va keyin biz kabi nomaqbul izlarni qoldiring strech belgilari, Bundan tashqari, tanamizga juda ko'p miqdordagi shakarlarni kiritganimizda, ular bilan shartnoma tuzishimiz mumkin homiladorlik qandli diabet.

Homiladorlikdagi shirinliklar: qaysi birini iste'mol qilish kerak

Ko'ngil ochlik gunohlari homiladorlik davri bu choy qandolatlari, ulardan biz haddan tashqari erkinlik bilan o'zimiz xohlagancha tanlashimiz mumkin. Yaxshisi men quruq pechene. Agar boshqa tomondan, homiladorlik paytida bunday shirinliklarni yaxshi ko'rmasak, pul tikishimiz mumkin meva yoki yogurt bilan ta'minlanganlar.

Yana bir taklif - granulyatlangan yoki qamish shakarini i bilan almashtirisharpa malt, xuddi asal kabi ishlatilishi uchun, yoki biz agave sharbati, pekmez kabi tabiiy tatlandırıcılara murojaat qilishimiz mumkin. U ham bor Zarang siropi, chunki u energiya beruvchi va antioksidant xususiyatlarga boy minerallar manbai hisoblanadi diuretik va tozalovchi ta'sir.

Homiladorlikdagi shirinliklar: retseptlar

Agar biz nafaqat ovqatlanishni istasak homiladorlikdagi shirinliklar shuningdek pishirish uchun, mana bu kitobni sotib olish kerak. Amazonda ham 10 evro. "9 oylik retseptlar. Uchun sog'lom va mazali homiladorlik ", ikkita ginekolog-akusher, ovqatlanish mutaxassisi va olim oshpaz tomonidan yozilgan. Uning tarkibida homiladorlik va ayollarning tanasida ba'zi qismlar mavjud ovqatlanish ehtiyojlarini o'zgartirish va keyin ko'plab foydali, ammo ayni paytda yaxshi retseptlar.

Homiladorlikdagi shirinliklar: ular yomonmi?

Ular umuman yomonlashmaydi, faqat yomon tanlangan bo'lsa. Aslida, muhim narsa tasodifiy davom etmaslikdir, ammo bu ikkala shirinlikka ham, tasodifiy qabul qilinmaydigan boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga ham tegishli. Ushbu oylarda ona va bola bitta, ular his-tuyg'ularni va ovqatlanishni baham ko'rishadi, biz ovqat paytida bola haqida o'ylamasak bo'lmaydi, chunki u biz yutgan narsani o'zlashtiradi.

Qochish uchun homiladorlikdagi shirinliklar

Konfetlar, lolipoplar, gazlangan, engil va juda shakarli ichimliklar va boshqa barcha shirinliklar shirin, "tartibsiz", oldini olish kerak. Xuddi shu narsa granulyatlangan yoki qamish shakar uchun ham amal qiladi sintetik tatlandırıcılar haddan tashqari dozada iste'mol qilinmasligi yaxshiroq bo'lgan aspartam bilan.

Tufayli tuxum, voldini olish uchun boshqa shirinliklar mavjud, masalan kremlar, tiramisu yoki hunarmand muzqaymoq va ko'plab pishirilmagan shirinliklar salmonella xavfi.

Agar sizga ushbu maqola yoqqan bo'lsa, meni Twitter, Facebook, Google+, Instagram-da kuzatib boring

Sizga qiziqishi mumkin:

  • Homiladorlik paytida taqiqlangan ovqatlar
  • Tushlik tanaffusi: nima yeyish kerak


Video: HOMILADORLIKDA QANDAY YOTISH KERAK? II Хомиладорликда Кандай Йотиш Керак?? (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Willan

    Muvaffaqiyatli javob, qiziqarli ...

  2. Brakinos

    no, I don't like that!

  3. Oliver

    Men bu haqda o'yladim va bu savolni o'chirib tashladim

  4. Kaori

    Menimcha, siz to'g'ri emassiz. Ishonaman. Men pozitsiyani himoya qila olaman. Menga PMga yozing, biz muloqot qilamiz.



Xabar yozing