YANGILIKLAR

Maka, spirulina va pivo xamirturushlari, ushbu ozuqaviy qo'shimchalarning ijobiy va salbiy tomonlari

Maka, spirulina va pivo xamirturushlari, ushbu ozuqaviy qo'shimchalarning ijobiy va salbiy tomonlari


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

“Siz makuani, Peru viagrasini sinab ko'rdingizmi? Bu sizga tabiiy ravishda energiya beradi ", Ushbu ming yillik jigarrang kukun reklama qilinadi va endi asl shaklida yoki tabletkalarda sotiladi.

Spirulina va pivo xamirturushlari kokos moyi va maka tarkibiga qo'shiladi,tabiat bozorida inqilob qiladigan boshqa tabiiy qo'shimchalar, ehtimol veganlar va vegetarianlar tomonidan ko'proq qo'llaniladi.

Ammo biz ushbu muqobil ovqatlar haqida qancha ma'lumotga egamiz?

Oziqlantirish bo'yicha mutaxassisNorma Ferrario (MN 951), foydalarini batafsil bayon qiladi va bunday qo'shimchalarni iste'mol qilish to'g'risida ba'zi ogohlantirishlarni beradi.

  • Hindiston yong'og'i yog'i, ham kokos moyi sifatida tanilgan. Bu taxminan 90 foiz to'yingan kislotalarni o'z ichiga olgan yog'li moddadir. Bu katta miqdordagi laurik kislota, yuqori zichlikli lipoprotein (HDL) yoki yaxshi xolesterin va past zichlikdagi lipoprotein (LDL) yoki yomon xolesterol miqdorini ko'paytirish orqali qonda xolesterin miqdorini oshiradigan to'yingan yog'ga ega. : sochni parvarish qilishni afzal ko'radi; husnbuzarlarga qarshi kurashish va stressni engillashtirish uchun idealBu xolesterin miqdorini ushlab turish xususiyati uchun. Bundan tashqari, vazn yo'qotish dietalarida ham ishlatiladi, chunki u oshqozonga yordam beradi va metabolizmni tartibga soladi. Biroq, mutaxassis tavsiya qiladi"Susan yoki kolza yog'i, chunki bu yog'larda omega 3 va 6 mavjud".
  • YOTOQPeru va Boliviyaning And tog'larida tug'ilgan otsu o'simlik bo'lib, u nomi bilan mashhur"Peru viagra".Ferraironing so'zlariga ko'ra, ildiz vitaminlar, minerallar, temir, tolalar va oqsillarda juda muhim ozuqaviy ahamiyatga ega.Bu tabiiy energiya beruvchiKuniga 1 dan 3 osh qoshiqgacha maka kukuni iste'mol qilish maqsadga muvofiqdir. Uni yolg'iz suv bilan olish yoki sabzavot, sho'rva yoki bulon bilan aralashtirish mumkin.
  • SPIRULINA  Bu spiral shaklga ega va xlorofill va fikosiyanin borligi sababli yashil-ko'k rangga ega siyanobakteriya.Mutaxassis tarkibidagi oqsillarni, minerallarni, iz elementlarini ta'kidlaydi. Biroq, veganlar bu alglarni xato bilan qabul qilishlariga aniqlik kiritadi."Vegan hamjamiyati suv o'tlaridan uning tarkibida B12 bor, ammo B12 faol bo'lmagan analog ekanligiga ishonib, bu vitaminning veganlarga bo'lgan ehtiyojini qoplay olmaydi", deya ta'kidladi u.

    Haqiqat shundaki, yosunlarning foydasi o'nlabdir, chunki u tarkibiga sakkizta ajralmas aminokislotalar kiradigo'sht yoki soya oqsilidan besh marta oson hazm qilinadi.Bundan tashqari, u organizmga kerakli oqsillarni sintez qilish uchun foydalanadigan va boshqa ko'plab narsalar qatori asab tizimiga yordam beradigan 10 ta muhim aminokislotalardan biri bo'lgan triptofanga boy, dam olish, dam olish, uxlash va depressiv holatlarga qarshi.

    Bundan tashqari, u kaliy, kaltsiy, rux, magniy, marganets, selen, temir va fosfor kabi minerallarni, shuningdek B vitaminining butun majmuasi vitaminlari va E vitamini bilan ta'minlaydi.

  • VIRGIN PIVASI YASTI U bitta hujayrali qo'ziqorin Saccharomyces cerevisiae tarkibida faqat eng yaxshi va eng mos mikroorganizmlarni o'z ichiga olishi uchun olinadi .. Dietolog bu ozuqaviy qo'shimchani oqsil miqdori, vitaminlari, uglevodlari, minerallari va tolalari uchun alohida ta'kidlaydi.U JSST va FAO tomonidan zarur deb hisoblangan barcha aminokislotalarni o'z ichiga oladi.

Ma'lumot bilan:



Video: Spirulina Vs Chlorella - Which One Is Healthier? (May 2022).